生理痛辛いですよね、、。私も痛い時はロキソニンsなどの鎮痛剤に頼っていました。また冷えると辛くなるので腹巻きをしたり、足首を冷やさないようにしたり、血の巡りを良くするために当帰芍薬散を飲んでいました。
体質改善されることを祈っています

生理がくると身体がきつくて仕方ないですよね。
私も重たい方なので、お気持ちよくわかります。
私はクリニックに通って当帰芍薬や抑肝散を飲んでいます。私はイライラや不安感が増すので抑肝散を服用してます。薬以外だとジーンズやガードルなどで体を締めつけてないようにワンピースなどのゆったりとした服装にしてます。アロマなどの香りがあるものを持ち歩いて嗅いだり、ハンドクリームにしたりしてます。
毎月のことだし、1週間近く続くことなので少しでも軽減なさることを祈ってます！

生理1～2日目の生理痛辛いですよね。私も鎮痛剤に頼らず、改善できたらなと考えて漢方をはじめました。飲んでいるのは、体温を上げるための「温経湯」です。あとは、生理前のイライラがあるので「抑肝散」も飲んでいます。生理痛をやわらげるためには、とにかく身体を冷やさないよう心掛けています。質問者様に合う漢方が見つかりますように。

生理痛は辛いですよね。
体質改善のために漢方薬を考えているとのことですが、漢方薬の使用については専門家に相談することをおすすめします。体質によって異なる処方が必要となるため、自己判断せずに漢方医師や漢方専門の医師に相談することが大切です。
漢方薬以外の生理痛の軽減方法もいくつかあります。
腰や腹部をお風呂・湿布で温める。
軽い運動・ストレッチで血行をよくする。
食事の見直しも大切です。生理前には鉄分やビタミンB群を摂り、バランスのよい食事をとるようにに心掛けましょう。